Yli 13 -vuotiaiden alkeiskurssi alkaa 10.9. klo 19:00.

Harjoituspaikkana Nääshallin budo 5 sali. Mukaan verkkarit ja T-paita. Harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18:30-20:00. Lisätietoja kurssista antaa Mika Ojanen p. 040 514 1701, super-sisustajat@elisanet.fi

Lasten Taekwondo-liikuntaryhmään ja aikuisten kunto-taekwondoon otetaan uusia harrastajia.

Näihin ryhmiin voit tulla mukaan koska tahansa. Harjoitukset sunnuntaisin klo 12:00-13:15.

Syyskauden harjoitusvuorot 13.8.2018 alkaen.

Huom! Alkeiskurssi alkaen 10.9.2018.

Maanantai
klo 18.30-20.00, alkeiskurssi (budo 5)
klo 20.00-21.30, keltaiset – mustat (budo 3)

Tiistai

klo 18.30-20.00, ottelu (budo 5)

Keskiviikko
klo 18.30-20.00, alkeiskurssi (budo 5)
klo 20.00-21.30, siniset – mustat (budo 3)

Torstai
klo 18.30-20.00, keltaiset – vihreät (budo 3)

Lauantai
klo 12.00-14.00, siniset – mustat (budo 2)

Sunnuntai
klo 12.00-13.15, juniorit (budo 2)
klo 12.00-13.15, lasten taekwondo-liikuntaryhmä (budo 3)
klo 12.00-13.15, kuntotaekwondo (aikidosali)

Ei ylempien treenejä la 2.6.2018

”Tämä viikko mennään vielä kevätkauden treeniaikataulun mukaan, poislukien lauantai ja sunnuntai. Nääshalli on tuolloin suljettu.

Kesän treeniaikoihin siirrytään maanantaina 4.6.”

Kesän treeniaikoihin siirrytään 4.6. alkaen

Maanantai, klo 18.30 – 20.00, keltaiset – mustat (budo 3)
Keskiviikko, klo 18.30 – 20.00, vapaavuoro (budo 3)
Torstai, klo 18.30 – 20.00, keltaiset – mustat (budo 3)


Kesän treenit ovat kaikenikäisille harrastajille. Vapaavuorolla ei ole ohjattua treeniä, vaan sitä saa käyttää omatoimiseen harjoitteluun.

Niina Virtala (Kuva: Ville Lehtinen)