Syyskauden treeniaikataulu 17.8. alkaen.

Nääshalli
Ma
klo 18.30-20.00, peruskurssi aikuiset (budo 5) 31.8. alkaen
klo 20.00-21.30, keltaiset – mustat vyöt (budo 3)
Ti
klo 18.30-19.30, juniorit, kaikki (budo 5)
Ke
klo 18.30-20.00, peruskurssi aikuiset (budo 5) 31.8. alkaen
klo 20.00-21.30, siniset – mustat vyöt (budo 3)
To
klo 18.30-20.00, keltaiset – vihreät vyöt (budo3)
La
klo 12.00-14.00, siniset – mustat vyöt (budo 2)
Su
klo 12.00-13.15, juniorit, värivyöt (budo 2)
klo 12.00-13.15, juniorit, peruskurssi (budo 3)
klo 12.00-13.15, kuntotaekwondo (budo 4/1)
klo 13.30-14.15, naperotaekwondo (budo 3)
Karhen koulu Ylöjärvi
To
18.30-19.30 juniorit
19.30-21.00 aikuiset

UUDET KURSSIT ALKAVAT!

Peruskurssi junioreille (6-13 v.) alkaa 23.8. Nääshallissa.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen: https://mansetkd.myclub.fi/flow/events/public
———-
Samaan aikaan viereisessä salissa kuntotaekwondo aikuisille.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
———
Tänä syksynä meillä alkaa uusi naperoryhmä pienille, 3-5 -vuotiaille lapsille Nääshallissa.
Lue lisää ja ilmoittaudu:
———

Viikon 27 alusta (ma 29.6.) avaamme sekä maanantain, että torstain treenit kaikille vyöarvoille!

Viikon 27 alusta (ma 29.6.) avaamme sekä maanantain, että torstain treenit kaikille vyöarvoille, eli molempiin treeneihin voivat osallistua kaikki harrastajat keltaisesta mustaan vyöhön.
Junioreiden keskiviikon treenit pysyvät ennallaan, samoin kuin Karhen treenit.
Päivitetyt treeniajat:
Ma, klo 18.30-20.00, keltaiset – mustat (aikuiset)
Ke, klo 18.30-19.45, juniorit (kaikki vyöarvot)
To, klo 18.30-20.00, keltaiset- mustat (aikuiset)
Kaikki treenit budo 3 -salissa
Haluamme kuitenkin muistuttaa, että tämä ohjeistus on edelleen voimassa:
Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
Pese kädet aina ennen treenejä ja treenien jälkeen. Seuran varustehäkistä löytyy käsidesiä, saat sitä ohjaajalta.
Yskitään ja aivastetaan aina hihaan.
Vältetään lähikontaktia mahdollisuuksien mukaan.
Jos varusteita käytetään (pistarit, panssarit) ne desinfioidaan treenin jälkeen. Varustehäkistä löytyy desinfiointiliinoja tähän tarkoitukseen ja ohjaaja vastaa siitä, että tämä tulee tehtyä.
Henkilökohtaiset suojat ovat henkilökohtaisia. Niitä ei saa lainata kaverilta ja seuran häkissä niitä ei enää ole.
Myös juomapullo on henkilökohtainen eikä sitä saa lainata kaverille.
Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksen alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksen päätyttyä. Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita.