COVID-19

Kamppailulajien yhteiset ohjeet seuraharjoitteluun 11.8.2020 alkaen

– Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
– Kädet on pestävä huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen harjoituksen. Harjoituspaikassa (Nääshalli/sali) on saatavilla käsidesiä.
– Aivastetaan ja yskitään omaan hihaan.
– Pyritään pitämään vähintään 1-2 metrin välimatka harjoittelijoiden välillä.
– Jos harjoituksissa on lähikontaktiharjoitteita, tehdään ne mahdollisuuksien mukaan vakioparin kanssa.
– Jos käytetään seuran yhteisiä harjoitusvälineitä, sama henkilö käyttää samaa välinettä koko harjoituksen ajan. Harjoituksen jälkeen harjoitusvälineet desinfioidaan.
– Omia harjoitusvälineitä ja etenkään juomapulloa ei lainata muille.
– Turhia huutamisia ja tuuletuksia (yläfemmat) vältetään.
– Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksen alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksen päätyttyä.
– Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita (=vältetään ruuhkautumista).
– Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, on noudatettava viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteenin asettamisesta.

Lisätietoja: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x103997=4398231